2019-08-12から1日間の記事一覧

私が筋トレを始めた理由

最近、筋トレを始めた。今まで近所のヨガレッスンに通ったり、友人と姿勢を意識したウォーキングを楽しんだりして、自分なりに健康を意識して生活に運動を取り入れてきたつもりだった。それなのに、今年6月に受けた健診で「糖尿病の疑いあり」と診断された…